Artikler Arkiv - Ann Dalum Psykoterapeut og parterapeut i Frederikssund Sat, 22 Feb 2025 09:45:26 +0000 da-DK hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.3 https://anndalum.com/wp-content/uploads/2024/08/cropped-favicon-32x32.png Artikler Arkiv - Ann Dalum 32 32 Perfektionistiske dele https://anndalum.com/perfektionistiske-dele/ https://anndalum.com/perfektionistiske-dele/#respond Sat, 22 Feb 2025 09:39:19 +0000 https://anndalum.com/?p=237641 Perfektionistiske dele ?   Perfektionistiske dele spænder ofte mere ben end de hjælper. Mange af mine klienter kender til den indre stemme, der kræver det perfekte – men på den lange bane bliver det tydeligt, at perfektionistiske dele invaliderer hverdagen mere, end det optimerer. Når du konstant stræber efter det perfekte, kører du i et […]

Indlægget Perfektionistiske dele blev først udgivet på Ann Dalum.

]]> https://anndalum.com/perfektionistiske-dele/feed/ 0 Kend dine indre dele https://anndalum.com/kend-dine-indre-dele/ https://anndalum.com/kend-dine-indre-dele/#respond Fri, 21 Feb 2025 13:34:12 +0000 https://anndalum.com/?p=237628 Kend dine indre dele, og forstå hvorfor de tager over – og lær hvordan du finder balancen igen.   Har du nogensinde følt, at en del af dig tager styringen, som om du mister kontrollen? Måske lover du dig selv, at du denne gang vil reagere anderledes – men alligevel eksploderer du i vrede over […]

Indlægget Kend dine indre dele blev først udgivet på Ann Dalum.

]]> https://anndalum.com/kend-dine-indre-dele/feed/ 0 Hvad Glubske Hunde Kan Lære Dig Om Parforholdet https://anndalum.com/hvad-glubske-hunde-kan-laere-dig-om-parforholdet/ https://anndalum.com/hvad-glubske-hunde-kan-laere-dig-om-parforholdet/#respond Thu, 30 Jan 2025 13:06:41 +0000 https://anndalum.com/?p=237429 Om mindre end 3 minutter ved du, hvordan Kroatien, glubske hunde og parforholdet hænger sammen…   Jeg var på ferie i Kroatien, lækkert sted ved en lille bugt, i et familiært lille hotel med en pool i baghaven, alt var sommer og idyl. Vi var lige kommet fra 2 døgns familieaktiviteter på Kragerup Gods du […]

Indlægget Hvad Glubske Hunde Kan Lære Dig Om Parforholdet blev først udgivet på Ann Dalum.

]]> https://anndalum.com/hvad-glubske-hunde-kan-laere-dig-om-parforholdet/feed/ 0 Er du respektfuld når du kommunikerer? https://anndalum.com/er-du-respektfuld-naar-du-kommunikerer/ https://anndalum.com/er-du-respektfuld-naar-du-kommunikerer/#respond Thu, 30 Jan 2025 12:28:07 +0000 https://anndalum.com/?p=237412 Respektfuld kommunikation? Eller er du krænkende og nedvurderende over for din partner?   Av… Denne kan være svær at indrømme. Alt for ofte glemmer vi almindelig høflighed over for dem, vi elsker mest – vores partner og børn. Har du glemt at være respektfuld i din kommunikation? Kan du genkende dig selv i følgende situationer? […]

Indlægget Er du respektfuld når du kommunikerer? blev først udgivet på Ann Dalum.

]]> https://anndalum.com/er-du-respektfuld-naar-du-kommunikerer/feed/ 0 Vil Du Vide, Hvad Aber Har Lært Os Om Kærlighedens biologi? https://anndalum.com/vil-du-vide-hvad-aber-har-laert-os-om-kaerlighedens-biologi/ https://anndalum.com/vil-du-vide-hvad-aber-har-laert-os-om-kaerlighedens-biologi/#respond Thu, 30 Jan 2025 11:37:21 +0000 https://anndalum.com/?p=237417 Læs her hvad Aber har lært os om kærlighedens biologi. Denne opdagelse om kærlighedens biologi fandt forskere faktisk ved et tilfælde, men lad os lige starte et andet sted,   mød Søren og Karin:   “helt ærligt hvor f*nden har du været, du skulle bare på genbrugsen og har været væk i evigheder, jeg kan […]

Indlægget Vil Du Vide, Hvad Aber Har Lært Os Om Kærlighedens biologi? blev først udgivet på Ann Dalum.

]]> https://anndalum.com/vil-du-vide-hvad-aber-har-laert-os-om-kaerlighedens-biologi/feed/ 0 Ahhh Forelskelse! https://anndalum.com/forelskelse/ https://anndalum.com/forelskelse/#respond Thu, 30 Jan 2025 11:08:19 +0000 https://anndalum.com/?p=237400 Ahhhh …. forelskelse (!) Det er fedt, ikke? Kærlighed og kropskontakt i overflod, forelskelse der varmer dig i mørket, og som omslutter dig blidt, og nogle gange heftigt…! Med masser af smil, lydhørhed og et kærligt og venligt ansigt. Dig flyvende og drømmende med masser af energi og lyst sind i din forelskelse.   K*ft, det […]

Indlægget Ahhh Forelskelse! blev først udgivet på Ann Dalum.

]]> https://anndalum.com/forelskelse/feed/ 0 Kærlighedens myter – og hvordan forskningen punkterer dem https://anndalum.com/kaerlighedens-myter-og-hvordan-forskningen-punkterer-dem/ https://anndalum.com/kaerlighedens-myter-og-hvordan-forskningen-punkterer-dem/#respond Thu, 30 Jan 2025 10:43:11 +0000 https://anndalum.com/?p=237405 Kærlighedens Myter #1: Kærlighed er et mysterium   Ikke længere! Mange tror, at romantisk kærlighed er en uforudsigelig, mystisk kraft, som vi ikke har kontrol over. Litteratur, musik og poesi fremstiller ofte kærlighed som en skæbnebestemt tilstand, der rammer os som lyn fra en klar himmel. Men forskning viser, at kærlighed ikke er en tilfældig […]

Indlægget Kærlighedens myter – og hvordan forskningen punkterer dem blev først udgivet på Ann Dalum.

]]> https://anndalum.com/kaerlighedens-myter-og-hvordan-forskningen-punkterer-dem/feed/ 0 Undskyld Undskyld Undskyld ! https://anndalum.com/undskyldninger-virker/ https://anndalum.com/undskyldninger-virker/#respond Thu, 30 Jan 2025 09:47:07 +0000 https://anndalum.com/?p=237391 Undskyldninger virker! – også dem, der ikke stikker så dybt.   Det er for mange IKKE så nemt at give en undskyldning, men undskyldninger virker, hvis det er ægte. Selv i de bedste og kærligste parforhold, kommer parterne ind imellem til at såre hinanden. Nogle gange endda med vilje. I kærlighed laver vi fejl, og […]

Indlægget Undskyld Undskyld Undskyld ! blev først udgivet på Ann Dalum.

]]> https://anndalum.com/undskyldninger-virker/feed/ 0 De Tre (Ubevidste)Ting Om Vrede, Du Garanteret Gerne Vil Kende https://anndalum.com/vrede-de-tre-ubevidste-ting-om-du-garanteret-vil-kende/ https://anndalum.com/vrede-de-tre-ubevidste-ting-om-du-garanteret-vil-kende/#respond Thu, 30 Jan 2025 09:20:33 +0000 https://anndalum.com//?p=100569 Kære dig,   Bliver du vred, og er vreden svær at håndtere? Er din vrede svær at udtrykke, eller svær at rumme? Jeg forstår det godt… Og din vrede er et vigtigt kompas, og handler ofte om mere end følelsen.   Vrede er en indikation for, at den anden betyder noget, og at der er […]

Indlægget De Tre (Ubevidste)Ting Om Vrede, Du Garanteret Gerne Vil Kende blev først udgivet på Ann Dalum.

]]> https://anndalum.com/vrede-de-tre-ubevidste-ting-om-du-garanteret-vil-kende/feed/ 0 80 % Af Alle Par Laver Dette Fatale Fejltrin https://anndalum.com/fejltrin-i-parforholdet-80-af-alle-par-laver-dette/ https://anndalum.com/fejltrin-i-parforholdet-80-af-alle-par-laver-dette/#respond Sun, 27 Oct 2024 14:43:43 +0000 https://anndalum.com//?p=100538 Fejltrin i parforholdet:   Alle par danser dårligt…… somme tider Genkend protest Polkaen! Misforståelser og fejltrin i parforholdet sker hele tiden – og det går sindssygt hurtigt.Lad os tage en hverdagssituation– og afspille den i slowmotion.(Med de usagte underliggende tanker og følelser i parentes.) Det ser sådan her ud: Lise kommer hjem fra arbejde, lidt træt:“Har […]

Indlægget 80 % Af Alle Par Laver Dette Fatale Fejltrin blev først udgivet på Ann Dalum.

]]> https://anndalum.com/fejltrin-i-parforholdet-80-af-alle-par-laver-dette/feed/ 0