Hej! Jeg hedder Ann Dalum

Problemer opstår, udleves
og løses i relationer.

Hent Minikurset “Hjælp vi kan ikke tale sammen mere“
Det koster kun din mail.

Hvad har du brug for hjælp til?

Med terapi støtter psykoterapeut Ann Dalum dig i at navigere gennem stress, depression, udfordringer i parforholdet og lavt selvværd.

Individuel terapi

I terapi øger du opmærksomheden på tanker, handlinger og følelser, så du kan finde frem til nye handlemuligheder og mulige veje fremadrettet.

Læs mere

Parterapi

Parterapi giver jer konkrete værktøjer, øvelser og værdifuld indsigt. Parterapi minimerer jeres konflikter, kickstarter intimiteten, tilliden og troen på fremtiden.

Læs mere

Lad din rejse begynde

En lille video om kærlighed, parforhold og tilknytning.

Referencer

Det siger mine klienter

Jeg har lært flere konkrete øvelser, som er yderst brugbare når stressen er ved at overtage mig. Disse bruger jeg dagligt i de perioder, hvor det føles påkrævet.

Julijane Kristensen

Socialpædagog

Ann hjalp mig i terapi til, at jeg selv kunne sætte ord på mine tanker og følelser. Hun gav mig en del øvelser og redskaber til, hvordan jeg kunne undgå, at mit alarmberedskab ville gå i gang.

Malene

27 år

Vi har fået ændret nogle få, men meget væsentlige rutiner i vores dagligdag, og det har bevirket både større glæde men også mere overskud til hinanden i den til tider kedelige og rutineprægede hverdag.

Søren og Gitte

Jeg blev vel modtaget hos Ann med en sjælden ro, respekt og professionalisme hvormed jeg følte mig godt tilpas. Jeg var forberedt på at det kunne blive hårdt arbejde – og set positivt i bakspejlet: Det blev det!

Henrik

Det var godt at få tømt ud, få en forklaring på hvad de ting kunne gøre ved en, når der aldrig havde været talt om det.

Marian Simonsen

Læs flere referencer

Step by step

Hvordan foregår det?

01

Kontakt

Du kan nemt komme i kontakt med mig ved at udfylde min kontaktformular eller booke din første tid direkte i min online kalender, som du finder i menuen. Du er også mere end velkommen til at ringe til mig på 26806319 for en uforpligtende samtale om dine ønsker og behov, hvor jeg vil give dig en kort feedback på din specifikke situation.
Har du booket en individuel terapi, kan du se bort fra det følgende trin om parterapi.

02

Parterapi

Når I booker parterapi hos mig, er I allerede på vej mod en dybere forståelse og ny forbindelse i jeres forhold. Jeg sender jer en velkomstmail, der indeholder praktisk information, så I er godt forberedte til vores første samtale. Samtidig vil der være nogle spørgsmål, som jeg beder jer om at besvare skriftligt. Disse spørgsmål er designet til at give mig et indblik i jeres dynamik og hjælpe os med at få det bedste ud af vores tid sammen.

03

Find vej

Min klinik er beliggende på Østergade 1 Y, første sal, lokale 1, lige ved siden af lægerne. Fra stationen er der en kort gåtur gennem gågaden, og hvis du kommer i bil, er der mulighed for to timers gratis parkering på Langes Torv. I klinikken finder du et venteværelse, hvor du kan tage plads, indtil jeg kommer for at hente dig.

04

Terapi

I den første session vil vi sammen afklare, hvad fokus for terapien skal være, så vi kan begynde at arbejde med det terapeutiske fra første dag. Efter vores første møde bruger vi lidt tid på at evaluere, om vi er et godt match, og om min tilgang giver mening for dig, samt hvordan jeg bedst kan hjælpe. Herefter kan vi drøfte muligheden for et forløb.

Kontakt mig for en gratis forsamtale

Seneste nyheder og artikler fra Ann Dalum.